ポジティブ心理学の入門書

23冊目
『ポジティブ心理学入門』クリストファー・ピーターソン著　宇野カオリ訳

ポジティブ心理学についてその概説と、ポジティブ心理学に含まれる考え方について一つ一つ解説している。
少し分量が多く、入門書としては重たい印象もうける。ただ各章の最後にその章の内容に関するエクササイズが提案されていて、学んだことがすぐ実践につながるという意味では、ポジティブ心理学の考えとその実践方法が同時に学べるよい本だと思う。

今月も上々の滑り出しなのでとりあえず８冊は読めるようにしたい。

残り77冊！

ポジティブ心理学入門: 「よい生き方」を科学的に考える方法